Anatomía de la Espalda I: la columna vertebral

Hay que saber cómo funciona nuestra espalda cuando está bien.

Las 3 funciones principales son:

  1. El punto central de su esqueleto,  funciona de modo que usted pueda sostener su cabeza para arriba y mover sus brazos y piernas
  1. Como un pilar flexible que le permite posicionar la parte superior de pensamiento y trabajo de su cuerpo – la cabeza y las manos – a alturas intencionadas
  1. Proporcionar una cubierta ósea protectora para la delicada médula espinal y su ramificación de los nervios espinales.

La postura es muy importante para la anatomía de la espalda.

Con una postura ideal, la espina dorsal exhibe una curva “S” alargada (vista de lado) de arriba hacia abajo. Esto asegura que el peso igual se lleva adelante y atrás de la línea de gravedad para que pueda equilibrar fácilmente como usted se encuentre. También funciona de forma más dinámica en la amortiguación de impacto como un soporte, literalmente hundirse y saltar con cada paso. El disco amortigua la presión entre los cuerpos vertebrales y en la articulación facetaria se encuentra un cartílago con la misma misión. En el cartílago no hay nervios, esto explica que cierto grado de desgaste del cartílago pueda ser indoloro, mientras no llegue a afectar al hueso que hay por debajo. Si esto ocurre, se activan los nervios y entonces sí se siente dolor.

La columna vertebral se divide en 7 vértebras cervicales, 12 torácicas y 5 lumbares. Cada segmento espinal debe contribuir al movimiento espinal general inclinando, girando y deslizándose igualmente en ambas direcciones. Cada vértebra debe tener pleno uso de todos estos movimientos.

Aunque la espina dorsal es una estructura continua, se describe a menudo como si fuera cinco unidades separadas. Estas unidades son las cinco diferentes secciones de la columna vertebral:

  1. La columna cervical – el cuello y la parte superior de la espalda, compuesta por las siete vértebras más cercanas al cráneo. La columna cervical apoya el peso y el movimiento de su cabeza y protege los nervios que salen de su cerebro.
  2. La columna lumbar – la parte inferior de la espalda, compuesta de cinco vértebras, proporciona apoyo para la mayoría del peso de su cuerpo.
  3. La columna torácica – la parte media del lomo, formada por las 12 vértebras entre la columna cervical y la columna lumbar.
  4. El sacro – la base de la columna vertebral que se compone de cinco vértebras fusionadas (unidas) como una unidad sólida. El sacro se une al ilio de la pelvis, formando las articulaciones sacroilíacas.
  5. El cóccix – el “coxis” situado debajo del sacro, compuesto por cuatro vértebras fusionadas.

Pásate por web de la Wikipedia para contrastar estas explicaciones

Hasta pronto

 

 

 

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